エグゼクティブコーチ
鈴木みきです。
目標に
◯◯したい
という人が多くいます。
しかし、
◯◯したい
という時点で
今、自分が◯◯ではない
ということを強調しています。
これでは
あなたの脳は
◯◯に向かっていきません。
今日はその理由について
お話します。
目標は
あなたのなりたい姿
ですね？
なりたい姿は
できるだけ具体的にありありと想像し、
達成した際の感情、まわりの様子など
五感全てで感じるように
描き出せることが
重要になります。
その時に
◯◯したい
では目標として明確ではないのです。
また
同じ理由で
◯◯がない
もNGです。
例えば
借金を半分にする
ではなく、
収入が1000万円になりました
や
体重を10kg減らす
ではなく、
体重70kgになってMサイズの
スーツが格好良く着こなせるように
なりました
という具合です。
文言も大事ですが、
目標に期限を入れることも
重要です。
会社の目標でしたら
「2025年期末に
年商3億円を達成しました。」
や
「2021年年末までに
リピーター比率が50％を超えました」
などというのは
いかがでしょうか。
目標は
できるだけ具体的で
ワクワクするような事を
想像してみてくださいね。
詳しい目標設定の仕方や
どのようにそれを日々の行動に
落とし込んでいくかなど
個別のセッションで
お伝えしています。
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株式会社emina
代表取締役 鈴木深貴
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